Beslenmeye Kinezyolojik Bütünsel Bakış Atölyesi

• Katılımcılara beslenmenin beden ve kas sistemi üzerindeki etkilerini göstermek

• Kinezyolojik kas testi ile bireysel farkındalık yaratmak

• Gıda intoleransları ve farklı beslenme biçimlerinin (ketojenik, anti-inflamatuar, glutensiz vb.) bedensel etkilerini uygulamalı olarak göstermek

• Sağlıklı Beslenme Önerileri

• Kinezyoloıji nedir, Atölyenin amacı, bütünsel beslenme yaklaşımı ve kinezyoloji ile bağlantısı açıklanır .

Sağlıklı yaşam sırlarından hangilerini uyguluyorsunuz ?

Hangi Beslenme programını uyguluyorsunuz ya da uygulamak isterdiniz , hangisinin size iyi geldiğini düşünüyorsunuz ? Kıscası kendimizi sorguluyor ve kendimize sorular soruyoruz. Tüm enerji kanallarımızın açıldığı. Bizim Kinezyolojik Teste uygun hale gelmemizi sağlayacak. PACE Egzersizlerini yaparak 1. Bölümü bitiriyoruz.

İkinci bölümde Kinezyolojik kas testi uygulamaları ile bedenimizin ve ruhumuzun gerçek ihtiyaçlarını öğrenmeye niyetleniyoruz.

Amaç: kas sistemi üzerinden gıda intoleranslarını, farklı beslenme biçimlerindeki (ketojenik, anti-inflamatuar, glutensiz vb.) bedensel tepkilerini gözlemlemek. Katılımcıların kendi bedenlerinde farkındalık oluşturması ve öğrendiklerini kendi günlük yaşamlarına nasıl taşıyacaklarını belirlenmesi

Atölyelerin Özellikleri

• Uygulamalı, bireysel katılım ön planda

• Kinezyolojik testler; her katılımcı eğitmen tarafından kalibre edilerek  birebir yapılır

• Günlük yaşamda uygulanabilir pratik bilgiler ve farkındalık sağlanır

• Katılımcı sayısı sınırlı

• “Bireysel kinezyolojik testlerle kendi bedenini tanı”

• “Gıda intoleranslarını ve farklı beslenme biçimlerinin etkilerini bedensel olarak gör”

• “Uygulamalı, farkındalık ve deneyim odaklı atölye”